央视网消息：近期，我国京津冀等地多次出现了雾霾天气，华北中南部、黄淮北部地区甚至出现了中度、重度霾。北京、河北、山东等多地甚至出现了能见度不足百米的强浓雾，雾霾又成为了近期的热门词汇。
据生态环境部网站14日发布的消息，11月12日以来，京津冀及周边地区正在经历一次大气重污染过程，整体为中-重度污染，污染主要集中在北京、河北中南部和河南北部区域。截至14日10时，区域内北京、石家庄、保定等13个城市空气质量达到重度污染水平，PM2.5日均浓度最高达200微克/立方米（石家庄，13日），PM2.5小时浓度最高达289微克/立方米（邢台，13日13时）。北京市13日的PM2.5日均浓度为180微克/立方米，PM2.5小时浓度最高达249微克/立方米（14日10时）。
中央气象台14日11:30分发布的北京地区空气质量预报
但是，事实上，很多人对于雾、霾的定义并不是很了解，经常把雾和霾搞混，那么到底谁是雾？谁是霾呢？
生活中，我们总是把雾和霾混在一起，说雾霾天，叫着叫着，也就习惯了。 但你知道吗？其实雾和霾是两种不同的天气现象。
中央气象台高级工程师 张碧辉：雾和霾都是一种低能见度天气现象。但是它们在成因上、观感上都是有所区分的。
雾，主要是有一种小的、细的水滴组成。霾，主要是空气中的污染粒子造成的。大雾的天气会造成能见度非常低，有时候甚至会出现500米以下的能见度。霾的天气能见度相对来说高一点，基本上都是在两公里以上。
从肉眼分辨来看，雾天气都是呈发白的天气现象，霾天气都是呈发黄的观感。
其实雾和霾通过肉眼就很好分辨，雾的颜色是乳白色或青白色的，霾的颜色则呈黄色、灰色，但也有雾和霾会混杂在一起出现，特别是在秋冬季节的清晨六七点。这时，空气能见度会变得更低。
如果您一早要开车出门，一定要注意行车安全，必要时可开启雾灯。当太阳升起后，气温逐渐升高，雾会渐渐消去，但霾往往不会轻易消散。这时，我们最好进行一些健康防护。
中央气象台高级工程师 张碧辉：霾天气往往对应空气污染，所以，当气象部门发布霾黄色及以上预警的时候，公众要尽量注意防护，减少户外活动，必须外出的时候，尽量带上口罩，在室内有条件的话，开启空气净化器。
一旦气象部门发布霾黄色预警，您外出就尽量要佩戴口罩，另外，也不能忽视了空气污染对眼睛的危害。
中国科学院眼科医院主任医师 尹连荣：霾天气的时候，戴隐形眼镜的患者就不建议带隐形眼镜了，因为隐形眼镜会吸附霾里面的颗粒，阻塞隐形镜片上的孔隙，导致角膜缺氧，甚至发生角膜炎症。霾天气建议大家尽量少室外活动，如果室外活动了，可以戴防护镜，防护镜没有的话，也可以戴墨镜，这样对我们也有一个保护的作用。我们也可以多眨眼睛，促进我们泪液的分泌，来保护眼睛。
专家告诉我们，如今市面上也有不少可供我们自行清洁眼睛的产品，只需把清洁液倒入清洁杯中，扣在眼睛上，仰头转动眼球，眼睛就被清洗干净了。
现在明白了吧，雾和霾并不是一码事，应该区别防范。雾天要格外的注意行车安全。霾天除了戴口罩，还要多注意用眼卫生，多眨眼、多转眼球就能够帮助泪液分泌。此外，你还可以用温热的蒸汽蒸熏眼睛，这些方法都有利于眼部的健康。
