有时候，你是否会觉得生活压力比较大，每天忙忙碌碌不知何为？是否常常羡慕别人过得很幸福，而偏偏自己过得挺苦逼？你是否还觉得，年龄越大，需要承担的责任也越大，所以行事也变得越来越谨慎了？是否感到压力、焦虑、怀疑如一座大山压顶，让人难以轻松？幸福快乐，真的很遥远吗？
（作者｜海琳）
其实，快乐和幸福有时真的很简单 ！只要用心感受，就不难发现，生活中处处有惊喜，快乐亦能如影随形。你相信吗，参考以下这些方法，也许能助你收获更多幸福，看你能做到几个？
1、带上一双“发现美的眼睛”，熟悉的地方也有风景！那个地方可能是你土生土长的故乡，可能是你异地谋生的城市，可能是一条你经常走过的小路，可能是你加班后拖着疲惫身躯归寝的小窝，可能是其它的任何地方。
总之，卸掉你脑子里对这个熟悉环境的刻板印象，用心品味，你会发现，再熟悉的地方也有美丽的风景。快乐，就会慢慢升起来了。
2、 尝试去做一些事，使自己身边的人能真心地感到快乐吧！然后，你会发现，王菲那首“你快乐，所以我快乐”原来唱出了真谛，当这种行为成为习惯，幸福快乐将常与你作伴。
3、尝试从竞争激烈的职场人、物、事中寻找乐趣吧！那个耗费我们时间与生命能量最多的地方，最应该孕养着你的快乐。主动做到热情、友好、协作，在职场中尽量创造良好的互动，也会为你带来欢乐！当然，在职场中，保持良好的形象也有助提升你的人缘，例如，穿上得体的衣装，选择恰当的配饰等，让自己随时保持神采飞扬的至佳作战状态，工作也能更顺利，你的成就感会让你收获满满的快乐！
4、 请予人以方便之门！与人方便的东西对你来说可能并不重要，但对别人来说却是有需要且有意义的。“举手之劳”以助人，并不会削减你的利益，这其实是一种随意的积福，福气多了，快乐幸福也跟着来了。
5、 如果你觉得自己有值得被肯定的地方，但还未有人发现、还未有人来给你肯定的时候，请自己给自己肯定吧！自我认同比任何人的认同都重要。
6、 为人生中那些悲伤、消极的事情挖掘出它的积极一面吧！不断尝试，破涕为笑的机会总会有的。
7、 如果你确实感到悲伤难过，甚至不能自拔的话，那就请你尽情地悲伤吧！悲伤的终点就是爱，还有快乐！思维是脱离不了这种运作模式的。
8、 请微笑吧！面对那些不可改变的事实，微笑是个不错的选择。当微笑变成习惯，有些放不下的东西就能放下了，有些难解的问题也就迎刃而解了，好运也会找上你。
9、 把你真实的个性释放出来吧！做真实的自己，让心灵拥有“自由”，可是人生最快乐的事啊！
10、如果你确实找不到快乐的法子，那就请你虚心地向婴儿问问道吧！留心观察一下婴儿和小孩子，他们也许能让你明白，快乐，原来很简单！
