其实，每一个人，内心都有懦弱的一面，有胆怯的部分。也许那些表面勇敢的人，内心也会有脆弱的时候。关键是能否克服内心的软弱，表现出无畏而大胆的行动。
懦弱是一种畏怯软弱的性格表现，是人生的主要缺陷。懦弱的人性格内向，意志薄弱，自信心差，缺乏刚毅、勇敢的精神，在困难面前总是畏首畏尾，经不起挫折和打击。很多时候懦弱和勇敢之间就是一念之差。如何克服懦弱心理做一个勇敢者呢？
下面分.享几个小方法:
1.重塑性格
任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强的性格的确很困难，但是内向型坚强性格的人也是可以锻炼出来的。内向型的坚强性格有三个特点:不锋芒毕露但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见。
2.坚持自我
弗兰克林在 1951 年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到科学界“强人”的责难，竟然放下成果并承认这个发现是错误的，后来两位科学家在 1953 年重新发现这一结构，并因此而获得了诺贝尔奖。
由于不敢坚持自己，而将自己在生物学上划时代的发现拱手让人，是多么令人痛惜呀！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3.克服恐惧
惧怕是担忧不利或危险的事情将要发生的一种不愉快、不舒服的情绪。有些害怕会使你对真正的危险产生警觉。但大多数与害怕有关的都是些凭空想象的危险。比如，“万一我未被人邀请共舞或被人忽视冷落”的担忧，会最终促使你放下参加学校的舞会。
所谓勇气，就是尽管你害怕，但还要迎头而上的能力。它能使你认识到“我将不会让自己想象的害怕阻碍我参与竞争或尝试一种新经历”。当你采取行动，克服困难，或尽管害怕却能迎难而上时，你会觉得自己是个胜利者。
4.敢于反击
先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学习。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”！“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。
5.迎接挑战
懦弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不妥协。要把自己遇到的问题当做对自己的挑战来处理。生活中每天都会遇到新的问题，忽视或拖延问题只会让问题更难解决，直至你感到力不从心，被问题淹没。把每个问题当做你个人的挑战去接近它、处理它，会使你更严于律己已并趋于成熟。解决每一个问题，都会使你获得对生活的更多把握。
6.富于冒险精神
富于冒险精神是勇敢者的鲜明特点。软弱的人总是安于现状，墨守成规，遇到事情总是想前人怎么做，别人怎么做，总是畏首畏尾。要想做个勇敢的人就必须要有冒险精神，用于破除传统，勇于创新。
不管做什么事都要循序渐进，既要有耐心又要有毅力，同时还要自我暗示，愿所有人都越来越好。
